為認真落實學校關于《學院二級心理輔導站做好新冠肺炎疫情期間心理健康教育工作》的要求，緩解疫情給學生帶來的心理壓力，避免緊張焦慮等負面情緒的不良影響，煙臺大學人文學院全面有序開展心理健康教育工作，利用線上途徑高度重視學生心理健康關懷。
3月30日，人文學院響應教育部思政司的要求，組織學生觀看《高校疫情心理援助系列講座》，幫助學生疫情期間調整心態。人文學子積極認真聆聽線上講座，并在評論區參與互動，與來自全國各地的高校學子互相激勵，言語間傳遞正能量。講座之后，同學們自發融入群組討論，綜合網絡學習親歷體驗和講座感悟，從“負能轉正”“心理健康判別”“寄語當共勉”等方面分享個人收獲。新191-1班王夢真條分縷析，著眼于從信息過濾、注意轉移、鍛煉身體等六方面進行負能轉正的分享，中181-3班孟翱翔則分享了三條心理健康判斷方法。
從3月4日開始，學院在官方微信公眾號開設“心晴‘疫’站”專欄，每周三定期推送梳理常見的心理問題，并附解疑答惑。一方面，對于學生網絡學習中存在的問題，學院針對性地提出增強自制力等若干建議，力求嚴格自律提升效率；另一方面，學院從認知、情緒、行為、生理四個方面淺析學習壓力對心理產生的影響，對癥下藥，施以良方。迄今為止，推送的《抗擊疫情，從心做起》《疫情后心態發展趨勢及應對》《網課學習的心理調整》系列文章有效地幫助學生進行自我調適，舒緩壓力。
疫情防控期間人文學院不僅鼓勵學生居家鍛煉，增強身體免疫力，而且倡導學生保持積極樂觀的情緒，增強心理免疫力，以更加昂揚的狀態投入學習，齊心協力打贏疫情防控阻擊戰。
來稿時間：4月13日 審核：徐海濱
